Step-Aerobic

Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert der ganze Körper. Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, kräftigendes Herz-Kreislauf-Training. Die gleichmäßige Belastung erhöht die Fettverbrennung und steigert die Ausdauer. Die Technik ist leicht zu erlernen und langsam steigernde, vielseitige Schritt- und Bewegungs-Kombinationen sorgen für Abwechslung und Spaß.

Kurszeit: Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

Kursort: Sporthalle Wenholthausen

Kursleiterin: