Rücken Fit
Das Sportangebot "Rücken Fit" richtet sich an Männer und Frauen jeder Altersklasse, die etwas für die Gesundheit ihres Rückens und für eine aufrechte Körperhaltung tun möchten. Die Gymnastik fördert die Beweglichkeit des ganzen Körpers und stärkt insbesondere die Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Muskelpartien mobilisiert, gedehnt und trainiert. Übungsvariationen und unterschiedliche Gymnastikgeräte, wie Bälle, Thera-Bänder, Pezzibälle, Stäbe usw. bringen Abwechslung in die Stunden.
Rücken Fit gemischt
Kurszeit: Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursleiterin: Kolouhd Alfreei
Rücken Fit Frauen I
Kurszeit: Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr
Kursleiterin: Sybille Schröder
Rücken Fit Frauen II
Kurszeit: Donnerstag, 9:30 - 10:30 Uhr
Kursleiterin: Victoria Stöwer
Kursort: Aula der Grundschule Wenholthausen und Pfarrheim Wenholthausen
Ansprechpartnerin:
