Rücken Fit

Das Sportangebot "Rücken Fit" richtet sich an Männer und Frauen jeder Altersklasse, die etwas für die Gesundheit ihres Rückens und für eine aufrechte Körperhaltung tun möchten. Die Gymnastik fördert die Beweglichkeit des ganzen Körpers und stärkt insbesondere die Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Muskelpartien mobilisiert, gedehnt und trainiert. Übungsvariationen und unterschiedliche Gymnastikgeräte, wie Bälle, Thera-Bänder, Pezzibälle, Stäbe usw. bringen Abwechslung in die Stunden.

 

Rücken Fit gemischt

Kurszeit: Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursleiterin: Kolouhd Alfreei

Rücken Fit Frauen I

Kurszeit: Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr

Kursleiterin: Sybille Schröder

 

Rücken Fit Frauen II

Kurszeit: Donnerstag, 9:30 - 10:30 Uhr

Kursleiterin: Victoria Stöwer

 

Kursort: Aula der Grundschule Wenholthausen und Pfarrheim Wenholthausen

Ansprechpartnerin:

Annette Bornemann
Tel.: 02973 6483
Mobil: 0160 7937445