Bauch Beine Po

Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch-Beine-Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.

Mit gezielten Übungen werden hier die Muskeln von Bauch, Beine und Po trainiert. Dabei kommen u.a. Swingsticks, Hanteln, Redondobälle zum Einsatz. Auch das Zirkeltraining wird in verschiedenen Varianten durchgeführt.

 

Kurszeit: Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

Kursort: Aula der Grundschule Wenholthausen

Kursleiterin: 

Annette Bornemann
Tel.: 02973 6483
Mobil: 0160 7937445