Neue Kurse starten: Gesund und aktiv im Wasser
Die neuen Kurse „Gesund und aktiv im Wasser" – ein präventives Bewegungsangebot des TSV Rot-Weiß Wenholthausen starten nach den Sommerferien ab dem 28. August im Bewegungsbad „Monikas Ferienhof".
Aquafitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, das Rücken und Gelenke entlastet und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Das Wasser ist durch seine spezifischen physikalischen Eigenschaften prädestiniert dafür, ein Gesundheitsangebot darin anzubieten. Der Wasserdruck belastet unseren Kreislauf und regt ihn auf diese Weise an. Die Kurse sollen auch Personen mit Übergewicht, Muskelschwäche, Venenerkrankungen oder Schädigungen an den Gelenken die Möglichkeit zur sportlichen Betätigung geben.
Diese Kurse wurden vom Landessportbund qualifiziert und mit dem Sportsiegel „Sport pro Gesundheit „ in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer ausgezeichnet und empfohlen.
Anteilig können die Kursgebühren bei den Krankenkassen geltend gemacht werden.
Die folgenden Kurse werden angeboten:
- Sonntags (Männerkurs) um 10:00 Uhr
- Dienstags um 8:00 Uhr,
- Mittwochs um 18:30 Uhr, 19:30 Uhr und 20:30 Uhr
- Donnerstags um 9:00 Uhr und um 10:00 Uhr.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.
Anmeldung und weitere Informationen bei:
