19.08.2018 [felina]

"Aquafitness aktiv" - Neue Kurse nach den Sommerferien

Die neuen Kurse „Aquafitness aktiv“ ein präventives Bewegungsangebot der Turn- und Gymnastikabteilung des TSV Rot-Weiß Wenholthausen starten nach den Sommerferien ab dem 02. September 2018 im Bewegungsbad „Monikas Ferienhof“ in Wenholthausen. Die Teilnehmer/innen sollen die Grundlagen körperlicher Gesundheit - Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigkeit - erkennen und für sich wahrnehmen, sollen sie erhalten und fördern. Die Kurse sollen auch Personen mit Übergewicht, Muskelschwäche, Venenerkrankungen oder Schädigungen an den Gelenken die Möglichkeit zur sportlichen Betätigung geben. Das Training im Wasser stärkt unser Immunsystem und führt zur Straffung des Gewebes durch verstärkte Durchblutung. Wassergymnastik bietet Gelegenheit auf sanfte und gesunde Art beweglicher zu werden, fit zu werden und fit zu bleiben. Die Kurse gehen bis Weihnachten und finden an folgenden Wochentagen statt: sonntags (Männer) um 10:00 Uhr, mittwochs (Frauen) um 18:30 Uhr, 19:30 Uhr und 20:30 Uhr sowie donnerstags (Frauen) um 8:00 Uhr und 9:00 Uhr. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Nähere Informationen unter Tel.: 6483 (Annette Bornemann).